Comment se déroule une séance?
- Vous prenez rendez vous. Je réponds à toutes vos questions sur l’hypnose.
- Une séance dure environ 1 heure, parfois un petit peu plus la première séance (maximum 1h15).
- Nous commençons par faire connaissance et vous m’exprimez votre intention; nous élaborons ensemble votre objectif.Ensuite vient le moment de la «transe», soit la partie où vous pouvez vous installer confortablement sur la chaise de votre choix ou un canapé, selon vos besoins. Je place les «fusibles», c’est-à-dire les éléments importants de sécurité qui vous permettent, à tout moment, de garder le contrôle et de sortir de l’état de transe si et quand vous le souhaitez. Puis, toujours en lien avec votre défi ou votre objectif, vous allez vivre un moment où votre état de conscience sera différent de la veille ou du sommeil et dans lequel pourront émerger vos ressources et les solutions à vos difficultés.
- Ensuite, nous prenons quelques minutes pour debriefer et terminer la séance.
- Comme je n’ai pas de baguette magique (!), il vous faudra compter en général sur plus qu’une séance, sauf cas exceptionnel, plutôt entre 3 et 6.
- Une séance d’hypnose est toujours une expérience unique, à chaque fois différente, comme un réveil sur soi.
Une séance d’hypnose est toujours une expérience unique, à chaque fois différente, comme un réveil sur soi.
